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Journaling
Mi cuaderno de sanación
En esta clase profundizaremos en que es un Journaling y como destinarlo a ser un cuaderno de sanación.
Si te gusta escribir, disfrutar del proceso de auto observarte esta clase te ayudará a dar estructura a tu trabajo personal.
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JOURNALING
¿Cómo comenzar?
Te invito a conseguir un cuaderno y comenzar a escribir sobre ti, la escritura es una forma de terapia maravillosa, sobre todo cuando tenemos las preguntas correctas.
Te interesa comenzar te invito a crear las primeras páginas de tu cuaderno de sanación o journaling.
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PRIMERA PÁGINA
En un inicio, tenemos que saber donde estamos comenzando el trabajo, te invito a escribir una página donde describas quien eres el día de hoy.
En el centro de la págino escribe un gran "Yo Soy" y entorno a el escribe todas las cualidades que te caracteriza, tanto físicas, como mentales, emocionales y lo que se te pueda ocurrir.